Многие единоборства и системы самозащиты имеют преимущественно восточноазиатское происхождение. Они в основном развивались как средства для проведения рукопашных поединков. На сегодняшний день различные виды единоборств практикуются в различных странах мира, чаще всего они представляют собой системы спортивных упражнений, которые ставят перед собой цель достичь духовного и физического совершенства.

Хотя изначально боевые искусства были созданы для самозащиты, в некоторых можно использовать холодное орудие. В таких единоборствах оружие рассматривается в качестве продолжения руки. Некоторые единоборства предполагают использование конкретного вида оружия, например меч. В некоторых единоборствах используются различные подручные средства, например деревянные стулья.

Сейчас для занятий единоборствами используют простой спортивный или тренажерный зал. Во время тренировки спортсмен избавляется от агрессии, наращивает мышечную массу и одновременно и этим, осваиваете азы искусства единоборств. Сейчас существует множество различных видов единоборств. Одним из наиболее распространенных является айкидо, которое пришло к нам из Японии.