Тренер: Чистилина Алёна Сергеевна

• Сертифицированный тренер по аэробике, инструктор по фитнес программам, составление индивидуальных тренировочных программ, индивидуальные тренировки.
• Образование: Учебный центр аэробики Наталии Семенюк. Спортивный специалист по аэробике "С" категории, участница 10-й и 9-й "Nike фитнес -конвенций" и 7-й международной фитнес-конвенции "Аквариум - 2008". Регулярно повышает тренерскую квалификацию на различных семинарах и мастер-классах.
• Опыт работы: от 3 лет на должностях - тренер групповых и индивидуальных программ в клубах "Формула тела", "Спарта", "XL", "Сакура", "Респект", "Hollywood".
• Ведёт направления:
  1. Универсальные классы:
     • Fitness Mix - занятие с использованием всех фитнес направлений;
     • Step-Sculpture, Step-ABT - урок аэробики с использованием степ платформы + силовая тренировка;
     • Stretching-press - интенсивное занятие по прокачке всех видов мышц брюшного пресса + упражнения на растяжку;
  2. Силовой тренинг:
     • ABT - тренировка мышц брюшного пресса, ягодиц и бёдер;
     • Sculpture - тренировка всех основных мышечных групп;
     • Fit ball - система упражнений со специальными мячами, при соблюдении равновесия и перемещении центра тяжести, укрепляет мышцы спины, помогает развить вестибулярный аппарат, опорно-связочный аппарат.
  3. Функциональный тренинг:
     • Калланетик - упражнения, направленные на проработку и подтяжку глубоких мышц и растяжку;
  4. Танцевальные классы:
     • Strip Dance - танцевальный урок с элементами адаптированного стриптиза;
     • Dance Mix - танцевальный урок высокой интенсивности с элементами разных модных танцевальных направлений.