Разное / Муай тай с помощью духов
(автор - admin, добавлено - 18-11-2010, 03:21)
 Карате, ушу, дзюдо, занятия боксом в Москве - все эти единоборства востребованы и с каждым годом становятся все более популярными. Но наиболее быстро взлетел на пик популярности тайский бокс - уникальное боевое искусство, магическое умение тайцев, ставшее доступным всему миру.Магия в муай тай имеет очень большое значение. Пусть сегодня интерес к ней и уменьшается, но древние ритуалы свято чтятся и переходят от одного поколения мастеров к другому. Разное / Благотворное влияние спорта на организм человека
(автор - admin, добавлено - 5-10-2010, 00:42)
Современный ритм жизни очень стремителен и поэтому люди не всегда следят за своим здоровьем, обращая внимание на собственное самочувствие лишь тогда, когда профилактические меры уже не дают эффекта.
Разное / Аквааэробика - спорт для всех
(автор - admin, добавлено - 2-10-2010, 23:00)
Многие люди хотят заниматься спортом, но по разным причинам не делают этого. Если из числа причин убрать лень и неумение организовать свое время, то, среди оставшихся, главными будут закомплексованность и болезни. Комплексы удерживают полных людей от появления на спортивных площадках.
Разное / Экономим на отпуске!
(автор - admin, добавлено - 30-09-2010, 00:18)
Турагентства готовы значительно снизить стоимость путевки за два – три дня до вылета. Так что, если заграничный паспорт лежит на тумбочке и вы способны уложить необходимые вещи за вечер, может, стоит поинтересоваться горящими путевками
Разное / Фитнес-йога. Бодрость духа или гибкость мышц?
(автор - admin, добавлено - 12-09-2010, 13:54)
То, что мы знаем, – ограниченно, а то, что не знаем, – бесконечно… Думаю, с этой фразой согласится любой человек, постоянно практикующий йогу. Ведь занятия дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни.
Разное / Как правильно вести здоровый образ жизни
(автор - admin, добавлено - 12-09-2010, 06:48)
Всем известно, что ведя здоровый образ жизни, можно достичь многого. При этом вы меньше устаёте, чувствуете себя намного лучше. Здоровый образ жизни подразумевает не только зарядку по утрам и походы в фитнес-центр, но и правильное питание, отказ от курения и чрезмерного употребления спиртных напитков.
Разное / 10 признаков плохого тренажерного зала
(автор - admin, добавлено - 12-09-2010, 06:40)
На что обратить внимание, покупая абонемент в фитнес-центр, «качалку» или бассейн?
Разное / Фитнес-клубы готовы к открытию осеннего сезона
(автор - admin, добавлено - 12-09-2010, 06:37)
Летом многие имели возможность поддерживать фигуру и здоровый дух самостоятельно. Утренние пробежки, зарядка на свежем воздухе помогали быть в тонусе. Но с наступлением холодов продолжать занятия на улице становится проблематично. Для этого к нам на помощь во всеоружии спешат фитнес-клубы города.
Разное / Оптимальный фитнес-гардероб
(автор - admin, добавлено - 12-09-2010, 06:33)
Как правильно выбрать одежду для фитнеса? По мнению специалистов, основных критерия три - удобство, красота и практичность. Оптимальный тренировочный костюм позволит коже дышать, сохранит форму и цвет даже при частых стирках, сядет по фигуре, но при этом не стеснит движений. А яркие ткани с контрастными вставками настроят вас на мажорный лад.
|
Популярное
Архив
Реклама
 |
О САЙТЕ
Добро пожаловать в мир фитнеса!
Вы думаете, что выполняя комплекс упражнений, направленных на развитие определенной группы мышц, Вы занимаетесь фитнесом? Это ошибка. Только основываясь на знаниях по всем фундаментальным наукам, которые изучают процессы в организме человека, и, применяя эти знания для формирования механизмов двигательной активности, можно добиться весомых результатов. Если строить тренировки, опираясь на эту базу, то их эффективность по улучшению показателей будет максимальной.
Вы думаете, что выполняя комплекс упражнений, направленных на развитие определенной группы мышц, Вы занимаетесь фитнесом? Это ошибка. Только основываясь на знаниях по всем фундаментальным наукам, которые изучают процессы в организме человека, и, применяя эти знания для формирования механизмов двигательной активности, можно добиться весомых результатов. Если строить тренировки, опираясь на эту базу, то их эффективность по улучшению показателей будет максимальной.
