Правильное питание / Энергетики
(автор - admin, добавлено - 14-09-2010, 06:23)
Довольно новым видом средств, служащих для поддержания выносливости организма спортсмена, увеличения его работоспособности, восполнения таких необходимых веществ, как витамины, минералы и вода, являются энергетики. Именно они способны помочь поддерживать высокий уровень энергии во время занятий спортом, будь то обычные будничные тренировки или тяжелые и изматывающие соревнования. Чаще всего в состав энергетиков входит кофеин или гуарана. Они замедляют или полностью останавливают процесс расщепления белка в организме и ускоряют выработку такого сильного гормона как инсулин.
По теме: |
Популярное
Архив
Реклама
![]() |
О САЙТЕ
Добро пожаловать в мир фитнеса!
Вы думаете, что выполняя комплекс упражнений, направленных на развитие определенной группы мышц, Вы занимаетесь фитнесом? Это ошибка. Только основываясь на знаниях по всем фундаментальным наукам, которые изучают процессы в организме человека, и, применяя эти знания для формирования механизмов двигательной активности, можно добиться весомых результатов. Если строить тренировки, опираясь на эту базу, то их эффективность по улучшению показателей будет максимальной.
Вы думаете, что выполняя комплекс упражнений, направленных на развитие определенной группы мышц, Вы занимаетесь фитнесом? Это ошибка. Только основываясь на знаниях по всем фундаментальным наукам, которые изучают процессы в организме человека, и, применяя эти знания для формирования механизмов двигательной активности, можно добиться весомых результатов. Если строить тренировки, опираясь на эту базу, то их эффективность по улучшению показателей будет максимальной.


